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    就像身体的伤疤怎么来的？就是没有及时修复，材料不足，所以身体没办法，不得已用差点的材料也就是结缔组织来修复，就变成难看的伤疤了，如果你营养素充足特别是蛋白质，三天修复好，没疤痕什么事。

    身体吸收营养，除了用来供能，更是为了修复身体的结构，而小盆友长身体也是一个道理，需要睡的更久，而老年人睡的少，是因为他们修复能力退化，已经不需要睡太多了。

    睡觉就像是做手术，躺在床上，深度睡眠就是麻醉，材料就是营养素，手术刀就是基因，当然操作需要大量的能量。

    然后把受损的组织修复如初，这就是我们讲的新陈代谢了。

    睡觉其实只会在浅睡眠才会做梦，那时很多神经元还会反应，跟旁边的小伙伴交流下，把信息整理下，而深睡眠则是处于修复中，都麻醉了，哪来的交流，也就没有梦了。

    所以这些将士们，经过两个多月的辛劳，身体需要的营养也不够均衡，即便郭大少保证了伙食，但是通过食物把营养素均衡到位需要吃很多的，胃撑破都不一定能满足。

    这次郭大少很舍得，加了些灵池的水，这种化气为液的灵气，经过一大锅汤的稀释，并没有撑破这些人的身体，反而好处一大堆，帮他们修复了身体。

    很多人醒来会发现，很多旧伤都有好转的迹象，甚至恢复如初，精神更是好了很多，一消之前的疲惫。

    这也就是皇帝追求仙丹的目的，即便最伟大的秦始皇都梦寐以求，人只有活着才有希望，才能做自己想要做的事。

    大秦一统六合，让中华不像欧洲那般四分五裂，为实现强大的中国奠定了基础，其实秦皇想做的更多，只是苦于时间不够。

    而郭一凡有幸，知道了灵气的作用，还得了一池子灵水，这可比黄金屋值钱的多。

    　　


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